2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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482 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 13.82g | 炭水化物: 61.15g.
朝食: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Milram Frühlingsquark Leicht, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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