2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1431 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: Brother's Pão Integral, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 昼食: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 夕食: Rocca Doce de Leite Tradicional, Tirolez Queijo Prato Light, Bimbo Rap10 Chocolate, Banana Pacovan. 軽食/その他: Banana-Maçã, X Salada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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