2024年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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721 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 96.51g.
昼食: Pullman Rap10 Integral, Maçãs Gala, Maçã, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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