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кд..
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119.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1261 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 156.14g.
朝食: Макароны с Маслом, Свекла Вареная, 3 Желания Лечо. 昼食: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Яичный Белок, Восток Молоко Сметана 15%, Руккола, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. 夕食: Эмиль Творог 5%, Восток Молоко Сметана 15%, Форель, Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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