2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1739 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 266.18g.
朝食: Tulipán Margarina, Puleva Leche Semidesnatada, Pan Blanco. 昼食: Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, SOS Arroz Blanco, Hacendado Langostino Cocido, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. 夕食: Chirimoya, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Kefir Natural, Naranjas, Banana, Chirimoya. 軽食/その他: Hacendado Arándanos Enteros , Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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