2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1314 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 103.91g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки. 昼食: Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 夕食: Первый Вкус Наполнитель Черника. 軽食/その他: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|