2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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989 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Liv Up Couve Refogada, Zaffari Peito de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Multi-Cereais Torrado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Yoki Cuscuz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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