2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
|
474 kcal
|
脂質: 8.55g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: Raisin Bran, 1% Fat Milk. 昼食: Skotidakis Tzatziki, Snow or Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Lemon Juice, Black Tea. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|