2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1439 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Манго, Перепелиное Яйцо. 昼食: Банан, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп, Морской Окунь, Свекла Вареная. 夕食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Морской Окунь, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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