2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1843 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 130.11g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Laranja, Catupiry Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Camil Feijão Carioca, Peito de Frango Cru. 夕食: Abacaxi, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Seara Levíssimo , Pullman Grand Burger, Patinho. 軽食/その他: Panco Bolacha Maria. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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