2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1020 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 77.40g.
朝食: Куриное Филе, Магнит Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Щи со свежей капустой и окорочком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Магнит Оливки без Косточки. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Магнит Апельсин, Магнит Зелёный Горошек. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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