2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1099 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Marul, Tavuk Şnitzel. 夕食: Çoban Salatası, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Waffle, Muz, Ülker Coco Star, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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