2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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3635 kcal
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脂質: 99.96g | たんぱく質: 285.08g | 炭水化物: 409.38g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 夕食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 軽食/その他: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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