2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1639 kcal
|
脂質: 72.64g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 150.20g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал , Морковь, Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Макароны. 昼食: Йогурт, Банан, Творог 9%, Майонез, Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. 夕食: Инмарко Mr. Круизо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гранд Марин Мидии Подкопченные в Масле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|