2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1276 kcal
|
脂質: 37.47g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 150.27g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Каравай-СВ Слойка с Фисташками и Вишней. 昼食: Баурсак, Пятерочка Груша Сезонная , Табрис Дорада на Мангале, Рис Отварной, Твой Дом Баклажаны Запечённые на Мангале. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|