2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1231 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 54.07g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Fish House Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 昼食: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 夕食: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Кальмар Отварной, Сметана , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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