2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1897 kcal
|
脂質: 104.18g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|