2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1548 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Alitey Bebida de Avena, Pate Vegetal Bajo Calorias Danza de Fogones, Huevo, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. 昼食: Lidl Panecillo 100% Integral, Salsa Tomate Thermomix , Espinacas, Aceite de Oliva, My Veggie Day Albóndigas Veganas. 夕食: Vemondo Vegan Cream Spread, Quinoa, Mercadona Edamame, Salmón. 軽食/その他: Nestea Al Limón (Lata), Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Naranjas, Peras, Espirulina, Body Me Vegan Protein Blend Cacao & Coconout. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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