2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1380 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 121.22g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: Конфеты Протеиновые Кокосовые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Волжанин Белок Яичный, Коломенское Вафли Коломенские, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Сэн Сой Фунчеза, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Куриная Грудка в Соевом Соусе. 夕食: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Запеканка "сочная" 700гр творога.. 軽食/その他: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Fitness Фитнес Коктейль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|