2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1195 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 98.53g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Мистер Салат Спаржа Соевая . 夕食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Джем Черничный, Яичный Белок. 軽食/その他: Cadbury Wispa, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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