2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1182 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 54.18g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый, Ганна Куриная Грудка Копченая . 昼食: Кабачок, Ганна Колбаски Домашние, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый. 夕食: Морской Окунь, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Шпинат. 軽食/その他: Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Молодая Кукуруза, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Калужский Десерт Абрикос в Глазури . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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