2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1475 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 154.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Fix Price Батончик Мюсли , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ермолино Рулет Куриный, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Помидоры, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Овсяное Печенье Домашнее, Гречка с Грибами, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, Пятерочка Киви. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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