2024年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1069 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Organic Life Облепиховое Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Шампиньоны, Пекинская Капуста, Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Клубника, Bombbar Протеин Банан и Манго. もっと...
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週に14 kg減量中
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