2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2076 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 133.51g | 炭水化物: 194.36g.
朝食: Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Пшеничная Крупа, Ратибор Варенье Клубничное, Тыква, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%, Салат, Просто Булгур, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Рыба с морковкой, Корзиночки с творогом. 軽食/その他: Абсолютно для Всех Мед, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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