|
ЖИЗНЬ всегда поддерживает меня!!!♥️👍💪
|
86.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1422 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Яйцо, Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Чай с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. 夕食: Чай, Васаби Васаби, Махеевъ Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|