2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1502 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 20%, Суп Грибной. 夕食: Зеленое Яблоко, Гречка Вареная, Меридиан Кальмар в Масле, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. 軽食/その他: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Хлеб Черный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный. もっと...
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体重に変化ありません
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