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29.8
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58.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1437 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: 奶油蛋糕, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 夕食: 中華 有機豆腐, 全家 義式經典嫩雞胸, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 全家 和風醬. 軽食/その他: 森永 (Hi-Chew) 鹽味牛奶糖. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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