2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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891 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 113.59g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Hortifruti Beterraba Crua, La Vita Cenoura Ralada, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sadia Mussarela, Italac Doce de Leite, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. 軽食/その他: Itambé Requeijão Light, Visconti Pão, Maracujá, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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