2024年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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758 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Subway Avocado, Toasted White Bread , Boiled Egg. 昼食: White Bread, Tomatoes, Sliced Ham. 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. 軽食/その他: Cappuccino, Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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