2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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2796 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 135.88g | 炭水化物: 357.13g.
朝食: Яготинское Молоко Безлактозное, Aumi Арахисовая Паста, Сильпо Форель Слабосоленая, Крафтяр Хлеб Скандинавский, Авокадо, Бананы, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сквирянка Вівсяні Пластівці. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе, Авокадо. 夕食: Barilla Pesto Rosso, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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