2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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2937 kcal
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脂質: 117.90g | たんぱく質: 207.56g | 炭水化物: 272.25g.
朝食: Coffee, america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Butterball Everyday Turkey Bacon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Subway Double Chicken Chopped Salad. 夕食: Cooked Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Cheese Pizza, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Bananas. もっと...
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4808 kcal
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運動:
Fitbit - 8 時間, 走る - 時速10km - 34 分, 休憩 - 7 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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