2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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351 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 9.97g | 炭水化物: 44.98g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Pepino (Descascado), Seara Steak Tradicional . 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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