2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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882 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 39.10g.
朝食: Gold Peak Diet Iced Tea, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Stevia Blend, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices. 夕食: Great Value Frozen Whole Strawberries, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Schweppes Diet Ginger Ale (Can), Lemon Juice (Canned or Bottled), Sesame Seeds. もっと...
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2116 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, Yoga Meltdown - Level 1 - 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 休憩 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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