2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1601 kcal
|
脂質: 67.74g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%. 昼食: Говядина Отварная, Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Жизнивек Амарантовое Масло, Озон Брынза Болгарская, Сырой Овощ. 軽食/その他: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сыр, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Тофу с Травами. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|