2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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2064 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 260.69g.
朝食: 玉米, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克). 昼食: 歐維氏 70%黑巧克力, 植物的優 蜂蜜草莓優格, Subway 終極熱熔起司墨西哥辣牛堡. 夕食: Subway 終極熱熔起司墨西哥辣牛堡. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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