2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1569 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 157.06g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Яичный Белок. 昼食: Яичный Белок, Лента Нерка, Рис. 夕食: Лента Нерка , Грудка Индейки. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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