2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 52.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1551 kcal
|
脂質: 64.92g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: ВкусВилл Страчателла, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо. 昼食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленные Грибы, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Магнит Морковь Вареная, Форель на Пару, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Мясницкий Ряд Сало Белорусское. 夕食: Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд, Вятская Дымка Творог 7%. 軽食/その他: Мандарины, Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Житница Здоровья Мука из Зеленой Гречки, Кофе, Formaggi Сыр Козий Твердый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|