2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1048 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 112.49g.
昼食: Hortifruti Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Sprite Sprite Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 夕食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Frimesa Iogurte de Morango, Mosmann Rosquinha Glaceada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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