2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1693 kcal
|
脂質: 42.08g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 192.80g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Alimerka Arroz Inflado Chocolateado. 昼食: Hacendado Gelatina Fresa, Hacendado Saladitos, Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne de Caballo. 夕食: Alioli, Patatas Cocidas, Chipirones Plancha. 軽食/その他: Alhambra Cerveza, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Napolitanas con Crema. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|