2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1545 kcal
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脂質: 107.05g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 5.08g.
昼食: Seara Linguiça Toscana, Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasco. 夕食: Caldo de Ossos. 軽食/その他: President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Castanhas-do-Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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