2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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684 kcal
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脂質: 13.42g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 2%. 昼食: Biedronka Pomarańcza. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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