2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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442 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 43.26g.
朝食: Tia Sônia Barra de Cereais Banana e Castanha de Caju, Mini-Cenouras, Banana, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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