2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
930 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 125.54g.
昼食: Aviação Manteiga com Sal, Pão da Hora Pão Integral. 夕食: Banana-Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Macarrão com Carne Moída, Emília Pipocas Açucaradas, da Fazenda Cookie Integral. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|