2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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2169 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 298.00g.
朝食: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Fragole, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Cocco , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Bon Bon. 昼食: Realforno Fior di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Barilla Salsa Datterini, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Naturviva Valeriana, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Natural 100% Real Whey Protein, Ciambella con panna e cacao, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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