2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
2048 kcal
|
脂質: 66.97g | たんぱく質: 147.04g | 炭水化物: 217.91g.
朝食: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сливкин Дом Сыр Графиня. 昼食: Мясновъ Круассан Французский Апельсин-Имбирь, Икра Минтая, Ленивые голубцы из грудки, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Петрушка, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 夕食: Отбивные из филе, Кабачковые оладики, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Правила Воздушная Меренга. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Смузи ягодное. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|