2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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1679 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei. 昼食: Leichter Genuss Sprühsahne, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Belbake Rührteig- Tortenboden. 夕食: Knoblauch, Salatgurke, Magerquark, Naturjoghurt, Tillman's Premium Schinken Gyros. 軽食/その他: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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