2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
2159 kcal
|
脂質: 95.26g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Свекла с Чесноком. 軽食/その他: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|