2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
2296 kcal
|
脂質: 77.00g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 323.35g.
朝食: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Twix Twix. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 夕食: Банан, Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Редис, Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lit Energy Энергетик Zero Sugar . 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|