2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1844 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 146.38g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ленивые голубцы, 1 Макароны отварные. 夕食: Творожная запеканка, Клубника, Морской Окунь. 軽食/その他: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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