2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1191 kcal
|
脂質: 71.93g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: ВкусВилл Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Масса Творожная с Ванилью 13%, Barista Кокосовое Молоко, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Barista Кокосовое Молоко. 昼食: ITLV Оливки с Анчоусом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Marketplace Борщ со Сметаной. 軽食/その他: Natty's Brownie, Сахар. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|